MEDIA sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan Gen Z. Medsos dapat menjadi platform untuk terhubung, berbagi informasi, pengalaman dan membangun komunitas serta dapat mengakses informasi tentang kesehatan mental, serta masih banyak lagi fungsi lainnya.
Namun, keterbukaan di media sosial juga dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan mental. Contohnya cyber bullying.
Tetapi di sisi lain, sosial media juga dapat memberikan dampak positif, misalnya mendorong mencari bantuan jika kehilangan sesuatu.
Media sosial dapat menjadi alat yang bermanfaat untuk kesehatan mental, tetapi penggunaannya harus dilakukan dengan bijak dan bertanggung jawab. Penting untuk menjaga keseimbangan antara dunia online dan offline, serta selalu memprioritaskan kesehatan mental.
Adapun kunci untuk menggunakan media sosial dengan sehat adalah kesadaran dan kontrol diri.
Sebagai generasi penerus bangsa, kita memiliki banyak harapan yang dibebankan di pundak. Kita diharapkan untuk menjadi pemimpin yang cerdas, inovatif, dan berkarakter mulia. Kita juga diharapkan untuk membangun bangsa yang maju dan sejahtera.
Namun, di era digital ini, kita dihadapkan dengan berbagai tantangan. Salah satunya adalah penggunaan media sosial yang berlebihan.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menggunakan media sosial dengan bijak dan bertanggung jawab.
Ingatlah, kita adalah harapan bangsa. Kita adalah penerus bangsa. Kita adalah generasi yang akan membangun bangsa ini menjadi lebih maju dan sejahtera. Dan penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda, dan apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain.
Marilah kita jaga kesehatan mental agar dapat mencapai cita-cita dan membangun bangsa ini menjadi lebih baik. (jar)
